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外食はやっぱり恐いーーーっ

最近、新しい体重計を購入しました。体脂肪等数値の出るものです。イギリスにしては画期的な代物ですが、今の日本の体重計はもっと進化していますよね。

今日計ったら、いきなり1キロ増えていました。ひえぇぇぇぇぇぇぇ。

そう言えば外食が続きました。春になったのでテニスを再開し、すっきりしたと思っていたのに、油断しました。

外食のカロリーは半端ではないですよね。スーパーやチェーン店で売っているサンドウィッチだって450キロカロリーもあります。

粗食生活に戻して、体をすっきりさせなきゃ!

でも、太るのは簡単なのに、なかなか痩せられませんよね。食べても太らない体質に憧れます。残念ながら縁はありませんが。



***こんなアートを作っています。***
http://hiromiowen.com
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by artlondon | 2009-04-27 01:21 |